Bereit?
Kontaktieren Sie mich jetzt!
Fit, stark & gelassen durch die Lebensmitte
Mit dem einzigartigen Fe.Male.Fit holistischen Gesundheitscoaching-Konzept Ihrer Personal Trainerin und Holistic Health Coach in München und Umgebung!
Sie wollen:
Nun fragen Sie sich:
Ist das alles möglich, ohne jeden Tag mindestens mehrere Stunden im Fitnessstudio zu verbringen und ständig Diät zu halten?
Die Antwort ist JA!
Ich habe viele Jahre gebraucht, um endlich die Wahrheit hinter Gewichtsabnahme, Gesundheit und Körperglück zu verstehen.
Zum Glück brauchen Sie mit den METS Programmen und meiner Gesundheitsberatung in München und Umgebung nicht so lange!
Jahrelang habe ich als junge Erwachsene alles versucht, um die Sanduhrfigur zu bekommen, die ich mir wünschte.
Vielleicht haben Sie auch das Gefühl, dass Sie schon alles versucht haben. Aber es gibt ein paar Geheimnisse der Gewichtsabnahme, die Ihnen kein anderes Programm oder kein anderer Plan verraten wird.
Denn wenn Sie nicht wissen, wie Sie die Fettverbrennung und den Muskelaufbau in Ihrem Körper ankurbeln können, werden Sie immer mehr Geld für Kurse, Programme und Diäten ausgeben – die Ihnen nur allgemeine Ratschläge oder Pläne geben. Dieses Geld sollten Sie lieber für sich selbst und tolle Erlebnisse mit Ihrer Familie und Ihren Freunden ausgeben!
Wofür steht METS
M
Messen & Mindset
Am Anfang bestimmen wir Ihren IST-Zustand. Der Caliper ermöglicht uns eine Art Buchhaltung durch die Hautfaltenmessung - wo stehen Sie? Wird es durch die Maßnahmen besser? Wie ist das Endergebnis? Außerdem steht das M für Ihr Mindset - wie wichtig ist Ihnen Ihr Vorhaben & was hilft Ihnen, um Ihr Vorhaben durchzuziehen.
DIE METS PROGRAMME
Mets basic
Ihr Startschuss zur Traumfigur: schlanker, fitter, glücklicher - 12 Wochen Begleitung mit individuellem Trainingsplan, maßgeschneidertem Ernährungsleitfaden & mehr.
Mets Medium
Perfekter Mix für Ihr Wohlbefinden - 24 Wochen intensive Begleitung inklusive ausführlicher Einkaufsberatung, zusätzlichen Check-ups, professionellem Personal Training & mehr.
Mets Premium
Das umfassende "Rundum-sorglos-Paket" - 52 Wochen intensive Betreuung für maximale Ergebnisse. Inklusive individuellem Ernährungscoaching, unverzichtbarem Mindset-Coaching & vielem mehr.
MEIN ANGEBOT AN SIE
METS Basic
€
599
12 Wochen Begleitung
METS MEDIUM
€
999
24 Wochen Begleitung
METS PREMIUM
€
1999
52 Wochen Begleitung
So profitieren Sie von METS
Aufladender
Energieboost
Meistern Sie den Tag mit voller Kraft!
Sie fühlen einen wahren Energieboost und meistern den Tag mit voller Kraft und positiver Energie. Keine Chance für Müdigkeit und Energielosigkeit! Stattdessen werden Sie sich lebendig fühlen und die Energie haben, all Ihren Aufgaben mit Leichtigkeit nachzugehen. Sie holen das Beste aus Ihrem Tag heraus und fühlen sich großartig!
Strahlendes Selbstbewusstsein
Fühlen Sie sich in Ihrer Haut wohl!
Erreichen Sie mit METS Ihre Wohlfühlfigur, sodass Sie sich in Ihrer Haut rundum wohlfühlen können. Sie werden stolz auf Ihre Fortschritte sein und ein starkes Selbstbewusstsein ausstrahlen. Keine Unsicherheiten mehr, sondern ein Gefühl von Stärke und Attraktivität - ein neues Kapitel voller positiver Ausstrahlung!
Wohltuender
Stressabbau
Genießen Sie Ihr Leben in vollen Zügen!
METS hilft Ihnen auch dabei, Stress abzubauen und Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen. Sie werden sich nicht mehr von Stress und Sorgen überwältigt fühlen, sondern innere Ruhe und Gelassenheit empfinden. Dadurch können Sie sich auf die schönen Dinge des Lebens konzentrieren und eine gesunde Balance zwischen Beruf, Familie und Freizeit finden. So erleben Sie jeden Tag mehr Freude, Glück und Zufriedenheit!
Entdecken Sie Ihre Power durch richtige Ernährung & Bewegung!
Ich liebe den Moment, wenn die Kund:innen zu mir kommen und bei der Frage „Wie geht es Dir?“ antworten: „Ich könnte Bäume ausreißen!“
Dann weiß ich, ich habe einen guten Job gemacht.
Als Personal Trainerin und Holistic Health Coach geht es mir nicht nur um körperliches Training, richtige Ernährung oder mentale Stärke, sondern um einen Coaching-Prozess und gemeinsames Wachsen.
Um dies zu erreichen, habe ich die METS-Pakete kreiert.
Das maßgeschneiderte Coaching-Programm METS richtet sich an alle, die fest entschlossen sind, ihre Gesundheit und Fitness nachhaltig zu verbessern.
Unabhängig davon, ob Sie bereits vieles ausprobiert haben oder gerade erst anfangen, werden Sie von meiner Gesundheitsberatung, meinem Sportprogramm und Lauftraining ausgiebig profitieren.
Wenn Sie bereit sind, Ihre Gesundheit zu transformieren und Ihre Kraft zurückzugewinnen, dann ist mein Coaching-Programm in München und Umgebung genau das Richtige für Sie. Denn ganzheitliches Wohlbefinden umfasst die körperliche, mentale, emotionale und soziale Ebene gleichermaßen.
Entscheiden Sie, welches Programm für Sie & in Ihrem Leben am besten passt!
Nach unserer Zusammenarbeit werden Sie 100 % wissen:
Entzündungshemmende Genussrezepte
Wie Sie eine entzündungshemmende, fettverbrennende & muskelstraffende Ernährung mit einfachen und köstlichen Mahlzeiten zubereiten oder erstellen lassen.
Zuckerwissen für Wohlbefinden
Welche Auswirkungen Zucker auf Ihre Gesundheit und Stimmung hat.
Heißhunger besiegen
Wie Sie mit Heißhungerattacken umgehen, damit sie Sie nicht entgleisen lassen.
Der Weg zur Traumfigur
Wie Sie eine schnelle und effektive Trainingsroutine entwickeln, um Ihren Körper zu formen.
Mentale Stärke
Wie Sie mit einfachen & effektiven Hacks Ihr Nervensystem regulieren, um die geistige Gesundheit zu fördern und Stress abzubauen.
METS EXCLUSIV
Sie möchten Ihre ganze Familie oder Ihre Mitarbeiter coachen lassen? Hier können Sie sich Ihr Coaching-Programm beliebig zusammenstellen. Was ist Ihnen besonders wichtig? Welche Schwerpunkte möchten Sie setzen?
Family
Wohlbefinden und Gesundheit für Groß und Klein: Genießen Sie meine Familienberatung - The healthy Family!
Company
Ihr Team ist Ihr Kapital. Bessere Leistung durch fitte & gesunde Mitarbeiter mit meiner Gesundheitsberatung für Unternehmen - The healthy Company!
MEIN ANGEBOT AN SIE
Falls Sie METS EXCLUSIV buchen möchten, bitte schreiben Sie mir
eine E-Mail an dh@fe-malefit.de.
PERSONAL TRAINING
in München und Umgebung
Wünschen Sie sich noch mehr exklusive Trainingsbetreuung mit mir als Ihre ganzheitliche Gesundheitscoach? Maßgeschneiderte Personal-Training-Einheiten können Sie in Verbindung mit den METS-Programmen buchen.
Warum personal training?
Intensiver, schneller & sicherer zum top Ergebnis.
Das zusätzliche Personal Training wird eine transformative Erfahrung sein, die Ihr Leben nachhaltig und positiv verändert. Mit maximalen Ergebnissen, intensiver Unterstützung und einem Gefühl von Vertrauen und Sicherheit werden Sie herausfinden, dass Sie zu mehr fähig sind, als Sie jemals gedacht haben. Als Ihre Personal Trainerin in München und Umgebung werde ich Ihr größter Unterstützer und Verbündeter sein auf dem Weg zu einer Version von Ihnen selbst, die stark, gesund und inspirierend ist.
3 simple & starke Gründe:
MEIN ANGEBOT AN SIE
€
120
/Einheit
€
550
/5 Einheiten
Popular
€
1000
/10 Einheiten
FAQ - Häufig gestellte Fragen
Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio ist eine Option, jedoch keine Voraussetzung. Wir kreieren gemeinsam Ihr persönliches Trainingsritual – was, wie und wo es Ihnen am besten passt.
Ich helfe Ihnen dabei, die erforderlichen Änderungen schrittweise umzusetzen und begleite Sie dabei, Ihren Zeitplan optimal zu nutzen.
Mein Ziel ist es, Ihnen langfristige Ergebnisse zu ermöglichen. Während des Coaching-Programms unterstütze ich Sie nicht nur dabei, positive Veränderungen vorzunehmen, sondern gebe Ihnen auch die Werkzeuge und Strategien an die Hand, um diese in Ihrem täglichen Leben beizubehalten. Ich möchte, dass Sie dauerhaft ein gesundes und erfülltes Leben führen können.
Ja, mein Coaching-Programm wird individuell auf Ihre spezifischen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Vor Beginn des Programms führen wir eine umfassende Anamnese durch, um Ihre Herausforderungen zu verstehen und einen maßgeschneiderten Plan für Sie zu entwickeln. Ich arbeite eng mit Ihnen zusammen, um sicherzustellen, dass Sie die bestmögliche Unterstützung erhalten.
Aus Erfahrung weiß ich, wie wichtig es ist, dass das Coaching-Programm in Ihr tägliches Leben passt. Mein Programm ist darauf ausgerichtet, Veränderungen schrittweise einzuführen, damit Sie sich leicht und problemlos zurechtfinden können. Ich biete Ihnen praktische Tipps und Ressourcen, um die Umsetzung in Ihren Alltag zu erleichtern, sodass Sie Ihre Verpflichtungen, Ihren Beruf und Ihre Beziehungen weiterhin erfolgreich bewältigen können.